Gönnen Sie sich einen Workshop, auch um einen Eindruck zu erhalten, was Sie in einem Kurs erwarten würde. (Näheres siehe Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung Kurs).
Es ist möglich, die Übungen im Sitzen sowie im Liegen auszuüben! Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich. Kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen ggf. mit: warme Socken, eine Decke, ein Kissen und falls Sie im Liegen üben möchten eine Gymnastikmatte.
Anmeldung erforderlich!
Termine:
1. Workshop: Freitag, 30.08.2019 von 18.00 bis 19.30 Uhr
2. Workshop: Freitag, 25.10.2019 von 19.15 bis 20.30 Uhr
Kontakt: Dorothea Schierz, Tel: 06120-92441 oder Mobil: 0157-39417050, E-Mail: dorle1501@t-online.de
Gebühr: 10,- € / Workshop (Bei darauf folgendem Kursbesuch werden 5,- € erstattet!)
