Fitness für die ganze Familie

Durch die moderne schnelllebige Zeit wird die Vitalität und körperliche Fitness teils vernachlässigt. Doch unser Körper braucht richtige Be- wegung, sonst schleichen sich langsam Schon- haltungen ein. Bei Kindern kann dadurch der Wachstumsprozess beeinträchtigt werden. Tipps & Tricks zum Gegensteuern mit einem 30-minütigen einfachen optimalen Ganzkörpertraining (ohne Geräte) mit der Familie von zu Hause aus und leicht integrierbar. 

Termine: 10.02, 14.04, 16.06.2023 jeweils von 16. 00 bis 17.00 Uhr

Bitte mitbringen: Trinken, Matte oder großes Handtuch, Sportbekleidung.
Bitte spätestens eine Woche vorher an- melden! Die Termine können einzeln wahrgenommen werden.

Gebühr: jeweils 15,00€ (davon werden 5€ als Spende im Haus weitergegeben)

Information und Anmeldung: Andreas Bader, E-Fitnesstrainer Lizenz A/B und Personal-Trainer Lizenz, Gesundheit-und Präventionsberater, Berater für mentale & körperliche Vitalität, Diät.- & Gesundheitsberater

Tel: 0151 - 23330776 (auch für WhatsApp-Anmeldungen), E-Mail: info@lifestyle-tuning.de