Fitness für Väter mit Kindern
Durch die moderne schnelllebige Zeit wird die Vitalität und körperliche Fitness teils vernachlässigt. Doch unser Körper braucht richtige Bewegung, sonst schleichen sich langsam Schonhaltungen ein. Bei Kindern kann dadurch der Wachstumsprozess beeinträchtigt werden. Tipps & Tricks zum Gegensteuern mit einem 30-minütigen einfachen optimalen Ganzkörpertraining (ohne Geräte) mit der Familie von zu Hause aus und leicht integrierbar.
Die Termine können einzeln wahrgenommen werden. Bitte mitbringen: Trinken, Matte oder großes Handtuch, Sportbekleidung. Bitte spätestens eine Woche vorher anmelden!
Termine: 17.02, 21.04, 23.06.2023 jeweils von 16.00 bis 17.00 Uhr
Gebühr: jeweils 15,00€ (davon werden 5€ als Spende im Haus weitergegeben)
Information und Anmeldung: Andreas Bader, E-Fitnesstrainer Lizenz A/B und Personal-Trainer Lizenz, Gesundheit-und Präventionsberater, Berater für mentale & körperliche Vitalität, Diät.- & Gesundheitsberater
Tel: 0151 - 23330776 (auch für WhatsApp-Anmeldungen), E-Mail: info@lifestyle-tuning.de