Meditation – heute ist Entspannung angesagt
Inmitten des hektischen Alltags ist es an der Zeit, innezuhalten und Deinem Geist eine Auszeit zu gönnen. Mein Meditationsworkshop lädt Dich ein, den Stress des Tages hinter Dir zu lassen und tiefe Entspannung zu erfahren. Erfahre eine gesteigerte mentale Klarheit und Konzentration. Die Meditation hilft, den Geist zu fokussieren und innere Ruhe zu finden, was sich positiv auf alle Lebensbereiche auswirkt. Studien zeigen, dass regelmäßige Meditation das Wohlbefinden steigern.
Was machen wir an diesem Tag zusammen:
- Was ist meditieren?
- Wie meditierte ich eigentlich?
- Gibt es unterschiedliche Meditationsarten undwarum gibt es das? Warum ist meditieren gutfür mich?
Wir werden zudem auch zusammen meditieren. Diese Mediationen können gut in Deinen Alltag integriert werden
Donnerstag, 16.05.2024 von 10.30 bis 12.30 Uhr
Anmeldeschluss: 13.05.2024 K
Information und Anmeldung bei Kerstin Otto-Laemmerhirt, Diplom Sozialpädagogin, Entspannungstherapeutin, EMDR-Coach, Fachberaterin für Hochsensibilität, Reiki-Meister/Lehrerin und Ernährungsberaterin,
Tel: 06120 - 9189540, E-Mail: KerstinOtto26@gmx.de, www.kerstin-otto-laemmerhirt.de
Gebühr: 15 € inkl. 15-seitiges Skript